优势项目稳中有升

中国代表团在跳水、乒乓球、举重等传统优势项目上继续保持强劲实力。根据国际赛事表现分析，跳水梦之队有望包揽全部8枚金牌，较里约时期更具统治力。新老交替顺利完成，施廷懋、曹缘等老将状态稳定，全红婵等新秀已展现出世界级水准。

乒乓球项目虽面临日本、德国等队伍挑战，但混双新增项目为中国队提供了额外夺金点。马龙、陈梦等核心队员大赛经验丰富，团体赛实力依旧领先。单打项目上中国选手的世界排名优势明显，预计至少能收获4枚金牌。

举重队经过阵容优化，选派选手均具备夺金实力。吕小军、廖秋云等名将近年来国际赛事表现稳定，多个级别保持世界纪录。考虑到举重项目规则调整，中国选手的技术稳定性将成为制胜关键。

潜优势项目多点开花

体操项目经过里约周期的低迷后强势回归，男子团体和多个单项都具备冲金实力。肖若腾、邹敬园等选手在近期世界杯分站赛中表现突出，器械完成质量显著提升。新规则下中国选手的动作难度和完成度都处于世界领先水平。

游泳赛场虽然失去孙杨参赛资格，但徐嘉余、张雨霏等新生代选手逐渐挑起大梁。徐嘉余在100米仰泳项目保持世界前三水平，女子蝶泳多个项目也具备冲击奖牌实力。混合接力项目战术调整，有望带来意外惊喜。

射击项目在规则改变后更加考验心理素质，中国队在气步枪、气手枪等项目形成集团优势。杨倩、王璐瑶等年轻选手经过特殊集训，抗压能力明显增强。飞碟射击等冷门项目也有望实现突破。

新增项目带来变数

空手道、攀岩、滑板等奥运新增项目成为中国代表团新的夺金增长点。尹笑言在空手道女子组手61公斤级长期排名世界第一，具备绝对实力。攀岩项目虽偶然性较大，但中国队已在多项资格赛中展现技术优势。

三人篮球项目男女队均获得参赛资格，男队凭借世界排名直接晋级创造历史。这个新兴项目节奏快、对抗强，中国队员长期集训已适应比赛节奏。女队曾在世界杯获得冠军，整体实力不容小觑。

冲浪、自由式小轮车等项目虽然中国起步较晚，但外训外赛快速提升水平。一些冷门项目由于各国准备时间较短，反而可能成为中国代表团突破的机会。这些项目的奖牌归属将直接影响最终金牌总数。

总结归纳

从各项目备战情况来看，中国代表团在东京奥运会的金牌总数有望超越里约奥运会的26枚。传统优势项目保持稳定，潜优势项目回升明显，加上新增项目带来的增长点，形成多层次的夺金体系。运动员选拔和训练更加科学化，有助于在激烈竞争中发挥最佳水平。

综合各方预测数据，中国代表团金牌数预计落在28-32枚区间，极有可能创下境外参赛最佳战绩。这个预测考虑到了东京奥运会特殊备战环境下各代表团的实际情况，同时也反映了中国竞技体育近年来的可持续发展成果。最终成绩还将取决于临场发挥和竞争对手表现等多重因素。